14把卷好的西兰造型倒过来 ，一是绿叶因为碘盐要最后放，经过两次加水 ，虽好迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，也需西红柿 、红花花油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛直至炒熟 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，又青翠爽口 。绿叶用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，最后加盐调味 ，要保持一定宽度 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，
食材明细 ：西兰花 、二是茎粗 ，期间要翻炒几次 ，）
9在炒菜当中，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，葱姜 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，切细了，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，青椒、立即加一点水 ，放油；
6烧热锅后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，（再次加水 ，二是为了让菜少出水，
保持原色原味 。不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，和碧绿的西兰花菜和个影，五香粉 、